＃為什麼強化肌肉可以減緩我們的關節的疼痛?
關節炎的症狀常見有疼痛、活動度不好、走路的功能下降
甚至需要拿拐杖輔助
這就是肌少症會有的「肌肉萎縮」狀況
它會進一步導致關節更嚴重的磨損
韌帶會有攣縮變形導致一個惡性循環
＃骨科名醫來告訴你
骨科醫師建議
搭配適當營養補給以及適度且規律的運動
肌肉強化可以讓軟骨磨損的速度不會這麼快
而且會讓韌帶更有彈性及強壯
這樣才可以減緩關節退化的速度
查知識｜為什麼強化肌肉可以減緩關節的疼痛?骨科名醫來告訴你
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關節炎的症狀常見有疼痛、活動度不好、走路的功能下降
甚至需要拿拐杖輔助
這就是肌少症會有的「肌肉萎縮」狀況
它會進一步導致關節更嚴重的磨損
韌帶會有攣縮變形導致一個惡性循環
骨科醫師建議
搭配適當營養補給以及適度且規律的運動
肌肉強化可以讓軟骨磨損的速度不會這麼快
而且會讓韌帶更有彈性及強壯
這樣才可以減緩關節退化的速度
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